I corsi sono strutturati seguendo i principi dell'avanzamento di livello in base alla conoscenza acquisita con la pratica. I livelli di apprendimento sono:

- 3 gradi Principianti
- 3 gradi Intermedio
- 3 gradi Avanzato

Le lezioni si sviluppano approfondendo i seguenti argomenti:

- CHI KUNG:
Esercizi che favoriscono il flusso energetico nel corpo e quietano la mente.
- MOVIMENTI BASE:
Integrano coordinazione e consapevolezza del proprio corpo dal punto di vista tecnico.
- FORME:
Sono l'esecuzione dei movimenti con sequenze diverse in cui fluidità, leggerezza e memoria divengono un tutt'uno.
- APPLICAZIONI DEL COMBATTIMENTO:
Approfondiscono l'aspetto marziale dei movimenti.
- SPINGERE CON LE MANI:
Pratica eseguita in coppia che permette di percepire la propria energia e forza in armonia con quella dell'avversario.