Domenica 8 giugno 2008, dalle ore 9.30 alle ore 12.30, presso la sala della biblioteca comunale di Colonna, via colle sant'Andrea, si svolgerà il II seminario di Chi Kung, a cura del Maestro Sergio Raimondo, riservato agli allievi del II e III anno.
PROGRAMMA
I SEZIONE
Qi Gong, Otto respirazioni energetiche
Ba Wu, Otto animali per rinforzare i reni (ripasso)
Zhan Zhuang Gong, Esercizio del palo eretto
Bao Jian Qi Gong, Esercizi sacri degli immortali (automassaggio energetico)
Pausa
II SEZIONE
Wu Qin Xi, Gioco dei cinque animali
Fen Shui Shi, Separare le acque
He Shi, Movimento della gru
Zhan Zhuang Gong, Esercizio del palo eretto
Chi siamo
